问：从西宁出发，去西藏旅游一趟要准备多少钱？第一次去，坐火车还是飞机到拉萨好？一般需要花费多少钱？
答：西宁有去拉萨的直达飞机，也有去拉萨的直达火车，选择哪种交通方式比较好得看你比较注重哪一方面。西宁去西藏旅游需要准备多少钱，受你进藏时间，在藏游玩时长、游玩方式，对在藏期间吃住行等级要求等各方面因素影响。每个人的消费习惯不同，在藏游玩产生的花费也是不同的。不过西宁出发相较于北上广距离拉萨比较远的城市来说，整体的成本会低一些，建议你准备4000-6000元。
一、西宁去拉萨交通方式选择
1、西宁去拉萨火车
- 平时西宁有一趟始发去拉萨的直达火车（Z6801次），暑假旺季会增开车次。除西宁外，全国还有6个城市有去拉萨的火车，始发地分别为北京、上海、广州、成都、重庆、西安，这6趟火车都会在西宁经停，换乘有氧列车。也就是说，从西宁去拉萨，至少有7趟进藏火车可以选择。去拉萨最美的火车路线是上海始发的Z164/Z165次列车所经过的路线，因为这趟火车经过可可西里的时候基本是白天，可以最大程度的看到沿线雪山、湖泊等美景。
- Z6801次列车13:50从西宁火车站出发，历时21小时30分钟于第二天11:20到达拉萨火车站；上海始发的Z164/Z165次列车到达西宁的时间为晚上21:00，停留时间20分钟，21:20从西宁火车站出发，第二天19:26到达拉萨火车站。西宁去拉萨的火车票价：硬卧495元，软卧781元
2、西宁去拉萨飞机
- 西宁有去拉萨的直达航班，而且部分没有直达拉萨航班城市的朋友，都会选择在西宁中转，搭乘去拉萨的航班。因此总体来说，西宁去拉萨的飞机航班班次还是很多的。西宁是各个城市去拉萨最近的一个，因此西宁去拉萨飞机票价整体来说价格偏低。像现在7月份去拉萨的票价基本也是在1500元以内，比北京、广州等地淡季部分进藏航班票价还便宜。
- 西藏航空TV037的飞机07:55从西宁曹家堡机场T2起飞，10:15到达拉萨贡嘎机场，飞机票价1020元；四川航空3U8901的飞机11:55从西宁曹家堡机场T2起飞，14:20到达拉萨贡嘎机场，飞机票价1140元；
3、西宁出发到拉萨坐火车还是飞机好
- 从西宁出发，我本人还是比较推荐坐火车去拉萨的，可以看到青藏铁路沿线美丽壮阔的风景。因为西宁去拉萨的火车耗时20多个小时，各直达火车耗时最短的一趟，选择卧铺身体也不会太疲惫。不过火车在经过唐古拉山口的时候，发生高原反应的可能性还是比较大，需要多多注意，如果不舒服的话，记得及时寻求工作人员的帮助。
- 以下几种情况，推荐选择坐飞机去拉萨：时间比较紧张，包括往返交通时间只有一个星期左右，这种情况下就不建议把时间浪费在往返交通上，否则到了西藏就没多少时间看景点了；暑假旺季期间各地去拉萨的火车票都很难买，虽然西宁去拉萨的火车车次多，但暑假去西藏旅游的人真的太多了，买火车票还是很困难的，这种情况下选择搭乘飞机进藏就是最佳选择。
二、西宁去西藏旅游在藏期间花费
游客进藏游玩的花费无非就是这几个方面：在藏酒店住宿、吃饭、用车、及购买景点门票，如果找西藏当地旅行社报团，这些都会包含在团费之中，报团游玩西藏你的费用会更加可控。如果选择包车/拼车自由行，这些费用基本需要单独核算，不过相对来说你游玩西藏的自由度会变高，具体看你更在意哪个方面。
1、西藏包车游费用
- 西藏包车/拼车费用：建议3-5人拼车，人太多基本和跟团游性质差不多，没必要。西藏包车费用包含用车费用、司机车费、油费、车辆维修费、过路费等等，另外司机的食宿也需要你们安排，一般平均下来，一个人需要承担2000-3000元的用车费用，具体看你们去到哪些西藏景点，选择什么车型，有几个人一起包车。
- 在藏食宿费用：西藏整体物价偏高，同等级的食宿，价格会比内地要贵，不奢侈不腐败的情况，一般一人一天的食宿费用大约需要300元上下。如果你们要住条件好的四星级或五星级酒店，那整体的开销就比较大了。西藏旅游一周时间，在藏食宿费用一个人基本需要2000元上下。
- 在藏景点门票费用：看你们玩多久，可以去到哪些西藏景点。著名的西藏景点门票价格参考，如下：布达拉宫旺季200元，淡季100；大昭寺85；巴松错门票120，观光车50元；雅鲁藏布大峡谷车游290元；羊卓雍错60元......一般西藏旅游一周时间，门票费用需要1000元上下。
总的来说，如果选择包车/拼车自由行，在藏期间的花费基本在5000-6000元之间。
2、西藏跟团游费用
西藏当地旅行社众多，每家西藏旅行社的操作不同，开发的西藏旅游路线不同，旅游团的收费自然就不同。以西藏中国国际旅行社为例，介绍部分西藏旅游路线（纯玩）在旺季的收费情况，如下：
- 拉萨-林芝-大峡谷-拉姆拉措-达古峡谷-山南环线-纳木措6晚7日 3580/人
- 拉萨-纳木错-林芝-巴松措-雅鲁藏布大峡谷6晚7日 2880/人
- 拉萨-林芝-巴松措-大峡谷-日喀则-珠峰9晚10日 3560/人
- 拉萨-纳木错-林芝-巴松措-大峡谷-日喀则-珠峰10晚11日 4360/人
暑假旺季期间西藏纯玩团价格较高，如果需要在其他时间进藏游玩，可以联系茜露（联系电话：139-0891-3899），咨询不同时期的西藏旅游报价。
这里还有几条西藏早鸟路线可以选择，价格更便宜，适合西藏旅游预算不是很多的人选择，具体如下：
- K01 拉萨-林芝-巴松错-鲁朗-大峡谷-羊湖6晚7日 1480/元人
- K02 拉萨-林芝-巴松错-鲁朗-大峡谷-羊湖-纳木措7晚8日 1880/元人
- K04 拉萨-林芝-巴松错-鲁朗-大峡谷-羊湖-圣象天门8晚9日 2280/元人
- K08 拉萨-纳木错-林芝-巴松错-鲁朗-雅鲁藏布大峡谷-日喀则-珠峰 10晚11日 3580元/人
总的来说，从西宁跟团去西藏旅游费用，一般准备2000-3500元就足够了，加上往返西藏交通费用，基本在3500-5000元之间，相较于其他城市入藏游玩来说，还是非常划算的。如果选择拼车游玩西藏，你的西藏旅游大概费用会多一些，基本在6500-7500元之间。以上介绍的西藏旅游费用均不含在藏期间购物娱乐方面的消费，如果有需要，请按照自己的消费习惯，准备合适的钱。
