西藏拉萨可以说是绝对值得一去的旅游胜地,那么要去游玩圣城拉萨,初次去的话,有哪些注意事项的事项呢?初次去拉萨游玩有哪些需要注意的地方呢?这是值得思考的问题,不着急,下面小编将为大家介绍下去拉萨游玩需要注意的事项,希望可以帮助到各位进藏游玩的童鞋们,喜欢的可以关注下喔!
1、入藏前,可去当地的意愿购买预防高反的药物,提前服用预防高反的红景天口服液、高原安等。进藏前不宜出入较远的地方,可适当加强锻炼,进藏前后不宜做剧烈运动,要做到戒烟戒酒,加强营养方面的摄入,无论是进藏前后,都需要保持良好的心情态度,可以减少高反的发生机率,入藏后,要做好保持睡眠的充足、防寒保暖,避免感冒。以防引起肺水肿,同时进藏当天,应尽量避免淋浴洗澡,多吃蔬菜水果补充维生素,也可适当在进藏前携带葡萄糖口服液增强身体机能。
2、一般有轻度患者的人员,建议可少量吸氧,减少活动量,只要注意适当休息1-2天便可适应高原环境。中度患者,如出现食欲不振、恶心恶吐等症状,建议就近治疗或者转移到低海拔地区。重度患者应立马就医,切忌不可勉强,以免影响最佳的治疗时间。
3、对于患有心血管疾病,如高血压、心脏病。呼吸系统疾病,如哮喘病、支气管疾病、肺结核以及肺功能不全等疾病的患者是不宜进藏的;如有感冒患者应等烧退却后再入藏游玩为好,还有就是孕妇和8岁以上的孩童也是不宜进藏的。
4、游玩天数。一般到西藏游玩在包含进出藏交通情况下,游玩时间大多在7天左右的时间就足够了,如果要游玩阿里地区的话,时间约为8-13天左右,当然了,也有部分的人想深入游玩的,少则半月,多则一年以上都是有的,不过这相对于时间不充足、经济预算不高的朋友来说,可能比较艰难喔!
5、进藏的交通。一般到西藏游玩,主要的交通方式有:飞机、火车、骑行、自驾、徒步等。最常见的交通方式为飞机、火车、自驾。如果是初次进藏游玩的人员,建议选择飞机进藏、火车出藏的方式往返,这样在时间与经济方面花费比较稳定些。
6、进藏旅游必带物品:防晒!众多周知,拉萨被称为“日光城”,日照时间较长,一定要做好防晒准备;需携带太阳镜、墨镜、太阳膜、防晒霜、保湿霜、润唇膏等防晒物品,不然晒伤,就划不来了喔!防寒!拉萨早晚的温差较大,白天可穿长衣长裤,晚上需要做好防寒准备,一定要带上冲锋衣和羽绒服前往,千万别感冒,不然加重高反,就得不尝失了喔!
7、游玩方式。鉴于西藏地处高原地带,处于安全与人文文化的差异等因素的考虑,不建议初次进藏游玩人员选择自由行。原因是:自由行费用高、需要自行解决吃住行方面的问题,尤其是到了西藏旅游旺季,不仅费用高,还很难预订住宿、门票,稍有不慎,可能会露宿街头喔!而跟团游明显不用担心,旅行社会帮你安排一切,你只要放舒心就行了。在这里小编为你推荐一家长期做西藏旅游的当地旅行社(西藏国旅,139-0891-3899),有需要的可以随时来联系他们。
8、如何游玩西藏。西藏有许多好看好玩的地方,主要景点为藏传佛教的寺庙建筑和自然风光的山河冰川。主要的旅游景点有:布达拉宫、大昭寺、八角街、纳木错、羊卓雍错、玛旁雍错、鲁朗林海、巴松错、雅鲁藏布大峡谷、南迦巴瓦峰、珠穆朗玛峰、圣象天门、冈仁波齐等等。
9、西藏旅游禁忌。在西藏大部分的寺庙是不能够拍照的,且拍照是要收钱的,有明码标价。还有就是在寺庙参观时不可戴帽子,吐痰、对喇嘛有不尊敬之言行,尊重少数民族地区人民的宗教信仰和生活习惯,了解这些是对自己也是对他人负责的典范。与此同时,和藏族同胞相处时,应尊重当地的风俗习惯,不可擅自去闯民居、观天葬、言语方面不尊重当地少数民族,与司机导游不可有不尊重之言行,要认真听从导游的安排。
以上就是去拉萨游玩注意事项攻略,希望可以帮助到各位,俗话说,万事俱备,就只欠你行动的东风了,你准备好了吗?准备好了,就赶快出发吧!
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