问：作为一个旅游爱好者，今年打算去西藏游玩，但是因为人生地不熟的，就不打算自由行了，就想以跟团游为主，因为我也是一个怕麻烦的人，请问去西藏跟团游的情况下游玩，去一趟西藏跟团需要多少钱？进藏主要包含的费用有哪些，最好是帮忙计算出交通费用？
答：跟团去西藏需要多少钱？是受多方面因素影响的。比如你选择找你出发地的旅行社报团，还是找西藏当地旅行社报团，因为这两种旅行社的具体操作不一样，最终对你收取的费用也是不一样的。其次你需要在进藏之前就确定好自己的西藏行程，选择不同的西藏旅游路线，不同等级的用餐住宿和用车，最终的西藏旅游费用也是不同的。当然，你进藏的具体时间也大大影响着你报团游玩西藏的费用，因为西藏吃住游行各方面的消费受西藏旅游淡旺季的影响是很大的。就目前西藏旅游业的形式而言，不建议你在出发地报团，毕竟论熟悉程度谁也比不过西藏当地人。也就是说，西当地旅行社对西藏的环境更熟悉，安排的行程更合理，游客也可以玩得更好。
一、西藏跟团游如何选择
一般建议在进藏前就联系好西藏当地旅行社，确定自己的西藏旅游行程。特别是在暑假旺季酒店房间、旅游用车以及进出藏的飞机票和火车票都很紧张的时候，提前确定西藏行程，做好西藏旅游攻略是非常重要的。就我所知道的，西藏很值得信赖的旅行社就是西藏国旅，全程西藏中国国际旅行社。我第一次去西藏旅游也是找的这家旅行社报团，不论是旅游顾问，还是开车的司机师傅，服务态度都是非常不错的。主要是他们的专业程度也好高，旅游顾问安排的西藏行程很合理，司机驾驶技术也很成熟，即便是去珠峰经过“山路十八弯”的地区的时候，我也没有晕车的感觉。
话不多说，给你推荐几条他们旅行社的旅游路线：
早选路线推荐：
- K01 拉萨-林芝-巴松错-鲁朗-大峡谷-羊湖6晚7日 1480/元人
- K02 拉萨-林芝-巴松错-鲁朗-大峡谷-羊湖-纳木措7晚8日 1880/元人
- K04 拉萨-林芝-巴松错-鲁朗-大峡谷-羊湖-圣象天门8晚9日 2280/元人
- K08 拉萨-纳木错-林芝-巴松错-鲁朗-雅鲁藏布大峡谷-日喀则-珠峰 10晚11日 3580元/人
高端游线路推荐：
- B01 拉萨 -林芝-巴松错-鲁朗-大峡谷-羊湖6晚7日 3380/人
- B02 拉萨-林芝-巴松错-鲁朗-大峡谷-羊湖-纳木措7晚8日 3880/人
- B03 拉萨-林芝-巴松错-鲁朗-大峡谷-羊湖-纳木措-日喀则-珠峰11晚12日 5380/人
上面推荐的K线路和B线路的配置是不太一样的，K线路吃住行的配置都比较一般，住宿为三星级酒店，用车为普通的商务车，当然价格也是很便宜的，比较适合像我这样贫穷的人选择。不知道你的经济条件怎么样？西藏旅游预算有多少呢？如果你西藏旅游预算不多的话，可以选择西藏国旅K线路的行程，如果你的西藏旅游预算在10000元上下，那么选择西藏国旅B线路的行程就没什么大问题。西藏国旅B线路的行程，在游客到达拉萨的当天，就会赠送一晚5星级酒店住宿。之后在拉萨、林芝等地的住宿都为四星级酒店，用车都是奔驰用车，光想想，就觉得超级nice。当然珠峰和纳木错景区旅游条件本来就很差，有钱也住不到星级酒店呀。所以你的西藏旅游预算有多少？准备选择哪一条西藏旅游路线呢？
受西藏旅游淡旺季的影响，西藏旅游团的价格变动是比较大的。但相对于西藏自由行来说，西藏跟团费用还是比较少的，而且费用的可控性也比较高。不知道你有多少时间在西藏游玩？想要去到哪些西藏景点？打算用多少钱旅游西藏呢？不含往返西藏交通费用在内的西藏旅游团费，基本在2000-4500元之间，具体建议你找西藏国旅的旅游顾问茜露（联系电话：139-0891-3899）咨询。
二、去西藏的大交通费用
你的提问说到了需要帮忙计算进出藏的交通费用，但你并没有说明你的出发地是哪里，所以在这里为你介绍各城市去拉萨旅游往返交通费用，如下：
- 飞机：现在全国各地有37个城市有去拉萨的直达航班，其中成都、重庆、西宁、西安等地的航班居多，每天有多趟直飞拉萨的航班。距离拉萨较近城市的直达飞机票价在800-1500元之间，一线城市的直达航班费用在2500元左右。出发地点不同，费用也就有所不同。另外各地去拉萨的飞机票价，受西藏旅游季节的影响是非常大的，同一趟航班，淡旺季之间的价格会相差一两千元。建议你根据自己的实际情况，去选择合适的时间去西藏游玩。
- 火车：现全国各地有7个城市有直达拉萨的火车，除西宁外的其余6趟火车，都需要在西宁停靠，停靠时间比较久，主要是为了换乘供氧列车。没有直达拉萨火车的城市，需自己安排中转方案。不过进藏的这7趟火车，经过的城市还是挺多的，中转起来倒也不算很麻烦，就是火车运行时间长，身体比较容易疲惫。不同城市出发（始发），火车硬卧价格在495-865元之间，软卧价格在781-1468元之间。
具体去西藏旅游往返交通费用需要准备多少，首先得确定你的出发城市，出发时间及选择的交通方式。如选择飞机进藏、火车出藏（硬卧）的往返西藏交通方式，交通费用大概在2000-3500元之间受旅游淡旺季的影响，飞机价格浮动变化大，建议提前购买预订。对于购买的车票，你也可以找西藏旅行社的工作人员帮你预订，如西藏中国国际旅行社的茜露旅游顾问。西藏当地旅行社有相对的票务可以帮游客预订进出藏的飞机票和火车票，如果你找他们报团的话，在这方面是完全不用担心的。
由于你是初次进藏游玩，推荐你走一些常规的线路，像走拉萨、林芝、山南等地就非常适合你游玩。这三个地区涵盖的西藏景点也是比较多的，像西藏拉萨的布达拉宫、大昭寺和八角街，林芝的鲁朗林海、雅鲁藏布大峡谷和南迦巴瓦峰，山南的羊卓雍错等都可以参观到。时间方面只需要7天左右就足够了，费用的话基本只需要2000-3000元之间，具体看你什么时候进藏，选择什么等级的酒店住宿和旅游用车。
综上可得，一个人跟团去西藏旅游的费用基本在4000-8000元之间。一般建议在此基础上，再多准备1000元左右。因为你去西藏旅游还会购买特色的西藏旅游纪念品和特产，还会品尝特殊的西藏美食和小吃，部分游客还会去藏式清吧坐一坐，这些都是需要准备一定资金的。所以，最后去西藏旅游需要多少钱，还是得根据你实际情况具体分析，一般还是建议多准备一些钱比较好，能够玩得更好。
